Module 06 · Relationship Satisfaction and Dissolution关系满意度与解体

Other Predictors of Relationship Satisfaction关系满意度的其他预测因素

在之前的讨论中，我们谈到了数学模型和依附风格如何预测关系满意度。
然而，这并不是唯一能够帮助心理学家洞察关系满意度的变量。在本视频中，我们将讨论一些其他影响关系满意度的因素。

关系满意度的回顾

我们已经知道：

在 共情关系（communal relationships） 中，这些严格的规则让位于响应伴侣需求的愿望。然而，即使在这种关系中，如果成本和收益变得过于不平衡，关系也有可能出现不满。

到目前为止，我们还没有讨论为什么有些人可能是更好的伴侣——因此他们更有可能拥有令人满意的关系。
实际上，许多研究已经将稳定的心理特征，即 人格特质（personality traits） 与关系满意度相关联。
接下来，我们将探讨这些人格特质如何影响一个人是否有可能拥有令人满意的关系。

我们将从 大五人格（Big Five） 开始讨论，这是一组人们可能在其中高或低的五个重要人格特征。
在解释每个特征时，我们将讨论它与关系满意度的关联，并给出每个特征产生特定影响的原因。

神经质 是影响关系满意度的最大人格特质。它指的是一个人容易产生情绪困扰和情绪不稳定的程度。

另一个对神经质的描述是 消极情绪性（negative emotionality）。

你可能并不感到惊讶，神经质高的人和他们的伴侣往往会评价他们的关系比其他人更不满意。

这不仅仅是因为神经质的伴侣大多数时间处于消极情绪或心情不好，而是他们的消极情绪性可能导致关系中的一些问题性思维和行为。

如你所料，更具宜人性的人通常与伴侣有更多积极和较少批判性的互动，从而增加双方的关系满意度。

责任心 反映了一个人的组织能力和责任感。

像宜人性一样，具有较高责任心的伴侣通常认为他们的关系更令人满意，他们的伴侣也有相同的看法。

外向性 这一人格特征对关系满意度的影响较小或不稳定。

研究表明，外向的人往往有更高的关系满意度，并且通常认为外向的人比内向的人更信任他们的伴侣。

此外，内向/外向的搭配并不会比内向/内向或外向/外向的搭配更有利于关系的满意度。所有这些组合在关系满意度上似乎没有显著差异。

简单来说，开放性 这一变量似乎与关系满意度没有太大关系。

问题1：现在你已经了解了五大人格特质，考虑一下它们可能会如何影响你对关系满意度的预期。你有哪些特质会让拥有满意的关系更容易或更难？
- 这些只是关系满意度的几个预测因素；许多因素影响关系是否令人满意。如果你担心你的特质可能会预测关系满意度问题，视频的后续部分将提供一些改善关系结果的建议。

除了大五人格外，还有一些其他的人格因素与关系满意度相关。

你可能还记得，我们之前提到过相似性是吸引力的一个重要因素。

然而，实际的相似性对关系满意度的影响并不大。

然而，人们对于自己与伴侣是否相似的看法却对关系满意度有影响。具体来说，认为自己与伴侣相似的人比那些认为自己与伴侣不同的人，更满意他们的关系。

如我们之前所说，个性特征在很大程度上是固定的，我们无法轻易改变它们。
那么，如果你有一些影响关系的不利特质，如何利用本视频中的信息来帮助自己呢？

虽然你不能改变自己的个性，但你可以改变由个性引发的行为。例如，神经质高的人可以意识到自己可能会把伴侣的言辞解读得过于负面。
因此，了解这一点后，他们可以尝试调整自己的过度负面认知，使其更符合现实。

尽管尝试克服这样的人格特征很具挑战性，但这完全是可能的。

祝你在寻找并保持令人满意的关系时，能够充分意识到影响这些关系的各种因素。