Module 01 · What Is the Self?
Important Information About the Course课程学习说明
嗨！我是凯尔·史密斯，来自PsycLearn团队，负责制作你即将开始的《自我心理学》课程。为了帮助你更好地利用这门课程，我想给你提供一些关键信息。以下内容将分为三个部分：
- 课程学习目标 🎯
- 课程练习册 📚
- 课程形成性评估 📝
让我们从课程学习目标开始！👇
课程学习目标
学习目标是教师希望你在每个模块完成后达成的目标。如果你之前没有听过这个概念，简单来说，学习目标是课程的核心指引，帮助你明白每个部分需要掌握的内容。
以下是 《自我心理学》 课程的八个学习目标：
完成课程后，你应该能够：
- 区分我们对自我的常识性理解与科学上的自我定义；
- 描述自我概念如何影响我们的思想、情感和行为；
- 解释自我在处理与自我相关信息中的作用；
- 解释自尊的本质；
- 描述自尊的相关因素；
- 解释自我调节的本质；
- 描述如何改善自我调节；
- 解释资源枯竭模型如何与意志力的概念相关。
了解了这些学习目标，你就能清楚每个模块会涵盖哪些内容，并知道哪些知识点会在“理解检查”（Check Your Understanding）、模块小测（Module Quiz）和课程总测（Cumulative Quiz）中进行考核。✅
课程练习册
练习册简介
练习册是课程订阅的一部分，它提供了额外的活动和框架，帮助你深化对课程内容的理解。
例如，练习册中包含了多个心理学调查问卷，你可以通过这些问卷自我评估：
- 你是高自我监控还是低自我监控？
- 你的自尊水平高还是低？
这些问卷和活动是可选的，但它们无疑会帮助你更深入地理解材料，并给你提供在Coursera平台上无法获得的学习活动。📊
练习册包含的内容
| 内容 | 描述 |
|---|---|
| 心理学调查问卷 | 用于评估自我监控和自尊等心理特质 |
| 学习活动 | 深入实践和应用课程内容 |
订阅者的福利
- 订阅课程专门化后，你将获得练习册及其中的学习活动。
- 课程材料包括阅读资料和视频将对所有学习者开放。
- 订阅者可获得评分作业，并且在课程完成后会获得结业证书。
下载练习册
如果你已订阅专门化课程，在本视频之后的课程中，你将看到一个包含练习册下载链接的调查问卷：
- 推荐下载Word版文件，因为它是最易操作的格式。
- 另外，也提供了可填充的PDF版本。
如果你没有订阅专门化课程，系统将跳过这些页面。📑
课程的形成性评估
什么是形成性评估？
形成性评估指的是一些不计入最终成绩的练习性测验。
在这门课程中，绝大部分形成性评估称为“理解检查”（Check Your Understanding），它们出现在每个章节的末尾。
你可能会问，既然这些评估不影响成绩，为什么要花时间做呢？这里有四个主要原因：
形成性评估的价值
- 巩固学习内容
定期做这些无评分的小测验，有助于加深你对内容的记忆，增加在真正影响成绩的测验中正确答题的几率。🧠
附加提示：想知道为什么定期测验有助于学习吗？可以考虑参加APA的《更好的学习》（Better Learning）课程，了解更多学习技巧。 - 反馈帮助你识别弱点
这些测验能帮助你了解哪些部分掌握得好，哪些内容需要回顾复习。 - 详细反馈
每个问题后都会附有详细反馈，帮助你真正理解知识点。
千万不要跳过反馈，它是加深理解的重要工具。 - 应用问题
除了“理解检查”之外，还有一些形成性评估要求你将课程内容应用到自己的生活中。通过这些问题，你不仅可以学习知识，还能看到所学内容与实际生活的关系。
区分评估
- 影响成绩的评估：如果是模块小测（Module Quiz）或总测（Cumulative Quiz），那么它将影响你的成绩。
- 不影响成绩的评估：这些为形成性评估，不计入成绩。
结语
现在你已经了解了课程学习目标、练习册的作用以及形成性评估的重要性。接下来，就开始深入学习自我心理学吧！
祝你学习愉快，我们希望你能像我们制作这门课程一样，享受整个学习过程！🎓